Ficha de actividad




 Mindful Stress Management (MSM): reduce el estrés, potencia tu rendimiento y aumenta tu bienestar con Mindfulness
Área:  RECURSOS HUMANOS
Fecha de inicio:  17/03/2017
Fecha de finalización:  28/04/2017
Horario:  8.30 a 12.30 h.
Duración:  12 h.
Importe matrícula (euros):  795.00
Matrícula usuarios registrados (euros):  596.25 (25% de descuento)
  Mas información aquí
Número de alumnos:  20
Destinatarios:  Cualquier profesional que, con independencia de su área de actividad, experiencia y nivel de responsabilidad, desee potenciar su rendimiento, aumentar su bienestar y mejorar sus resultados, poniendo en forma su cerebro.
Lugar de celebración:  Cámara de Comercio de Cantabria
Plaza de Velarde, 5
39001 Santander
Información:  Formación, Empleo y Creación de Empresas
Tel. 942 318 314
E-mail: formacion@camaracantabria.com
Observaciones:  Beneficios para los asistentes:
· Mejora los niveles de atención y control cognitivo.
· Reduce los pensamientos, emociones y creencias negativos y la ansiedad social.
· Aumenta la capacidad de autorregulación de la persona para dirigir la atención y conducta a alcanzar sus objetivos, controlando las reacciones automáticas o impulsivas y cambiando flexiblemente de estrategia cuando es necesario.
· Desarrolla la memoria.
· Incrementa la Resiliencia, capacidad para recuperarse frente a experiencias adversas o traumáticas y gestionar las emociones de “alta intensidad”.
Descargas: Descargar el programa completo (en formato PDF)
Se requiere inscripción:
Formulario de inscripción
(Los campos marcados con asterisco son obligatorios)
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Rellene los datos tal y como aparecen en su DNI, por favor.
Sexo (*): Hombre    Mujer  
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